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Menschen, die hart gearbeitet haben, um Gewicht zu verlieren, sorgen sich häufig um Hautüberschüsse. Viele wundern sich,Wenn ich Gewicht verliere, habe ich dann schlaffe Haut? odergenau wie viel Gewichtsverlust verursacht schlaffe Haut?Dies sind vernünftige Fragen für jeden Dieter, da die lose Haut in einigen Fällen so viele Probleme verursacht wie die überflüssigen Pfunde, für deren Verlust sie so hart gearbeitet hat.

Wenn Sie nach einer Gewichtsverlustoperation zusätzliche Haut haben, wissen Sie, wie frustrierend dies sein kann. Es gibt jedoch einige Lösungen, die helfen können. Übungen, chirurgische und nicht-chirurgische Eingriffe können Ihnen dabei helfen, Ihre Haut zu straffen.

Lose Haut nach Gewichtsverlust ist normal

Um mehr über das Problem der überschüssigen Haut zu erfahren, berät Dr. Ninh T. Nguyen, der frühere Präsident der Amerikanischen Gesellschaft für metabolische und bariatrische Chirurgie (ASMBS). Er erklärt, dass viele Patienten mit bariatrischer Chirurgie nach der Operation schlaffe Haut haben.

Dr. Nguyen sagt, dass schlaffe überschüssige Haut eines der häufigsten Probleme ist, mit denen Patienten bei Operationen zur Gewichtsreduktion konfrontiert sind. "Es kann eine der größten Hürden sein", sagt er. Aber er fügt hinzu, dass es kein Problem ist, mit dem Patienten alleine konfrontiert werden.

Dr. Nguyen berät seine Patienten vor der Operation darüber, was sie während des gesamten Gewichtsverlustprozesses erwartet. Er sieht Patienten für den Rest ihres Lebens nach einer Operation. Wenn lose Haut aufgrund einer Infektion zu einem medizinischen Problem wird oder der Patient sich über das Aussehen der Haut unwohl fühlt, arbeitet der Chirurg mit dem Patienten zusammen, um die beste Option für seinen jeweiligen Zustand zu finden.

Werde ich LooseSkin nach Gewichtsverlust haben?

Es gibt ein paar Faktoren, die beeinflussen können, ob Sie überschüssige Haut haben und wie viel lose Haut Sie nach dem Abnehmen bekommen. Raucher haben möglicherweise ein höheres Risiko für lose Haut. Daher kann es hilfreich sein, die Zigarettengewohnheit aufzugeben, wenn Sie Ihr Risiko verringern möchten.

Langsamer, gleichmäßiger Gewichtsverlust kann dazu beitragen, schlaffe Haut zu vermeiden, da die Haut mehr Zeit hat, ihre Elastizität wiederzugewinnen und sich zu erholen. Schneller Gewichtsverlust kann dagegen dazu führen, dass lose Haut häufiger auftritt.

Alter ist ein weiterer Faktor. "Ältere Patienten (in der Regel über 50 Jahre) haben ein höheres Risiko, nach einem Gewichtsverlust schlaffe Haut zu bekommen, da ihre Haut weniger elastisch ist und sich weniger von der Größenänderung erholt", sagt Nguyen.

Und natürlich ist auch die Menge an Gewicht von Bedeutung, die Sie verlieren. Wenn Sie übergewichtig sind und 30 kg oder mehr abnehmen, kann das Risiko für lose Haut in Abhängigkeit von Ihren anderen Risikofaktoren und der Qualität Ihrer Haut höher sein.

Aber Sie möchten nicht einfach Ihre Reise zu einem gesunden Gewicht beenden, um lose Haut zu vermeiden. Laut ASMBS ist "die plastische Chirurgie zur Entfernung von überschüssiger Bauch- und Brusthaut häufig aus Gründen der Feuchtigkeit, Hygiene und Hautausschläge versichert, obwohl die Behandlung von loser Haut an den Armen und bestimmten anderen Bereichen nicht versichert ist" . "

Verhindern Sie lose Haut nach Gewichtsverlust

In einigen Fällen kann Hautüberschuss verhindert oder minimiert werden. Dr. Nguyen sagt, dass Bewegung eine der besten Möglichkeiten ist, damit umzugehen. "Es ist nicht perfekt", sagt er, "aber es hilft, sowohl die Muskeln als auch die Haut zu straffen."

Aber ab und dabei bleiben Ein Trainingsprogramm kann schwierig sein, wenn Ihnen das Aussehen nicht gefällt. Es gibt bestimmte Formen der Bewegung, die für Sie besser sind, wenn Sie übergewichtig sind. Im Allgemeinen ist es am besten, langsam zu beginnen und die Arbeitsbelastung schrittweise zu erhöhen, wenn sich Ihr Fitnesslevel verbessert.

Füge Krafttraining hinzu, um die Muskeln zu formen und zu stärken, und Beweglichkeitsübungen, um deine Gelenke geschmeidig und komfortabel zu halten. Wenn Sie wenig Zeit haben, kombinieren Sie es zu einem Training im Circuit-Stil, um Ihre Sitzungen effizienter zu gestalten.

Chirurgie für lose Haut

In einigen Fällen kann eine Operation lose Haut verbessern.

Chirurgen empfehlen im Allgemeinen, mindestens 18 Monate nach einer Adipositaschirurgie zu warten, bevor Sie sich auf lose Haut untersuchen lassen. Vor dieser Zeit durchläuft Ihr Körper zu viele Veränderungen.

Bei überschüssiger Haut am Bauch stehen normalerweise zwei Verfahren zur Auswahl:?

  • Bauchstraffung: Während dieses chirurgischen Eingriffs werden sowohl der Muskel als auch die Haut des Abdomens gestrafft. Da es sich um eine Schönheitsoperation handelt, ist es in der Regel nicht versichert.
  • Pannikulektomie: Ihr Arzt kann dieses Verfahren empfehlen, wenn bei Ihnen Hautschäden oder Infektionen durch lose Haut oder hängende Haut am Bauch auftreten. Während der Operation wird überschüssige Haut entfernt und gestrafft, die Muskeln werden jedoch nicht gestrafft. Viele Versicherer decken dieses Verfahren eher ab.

Einige Patienten haben auch eine lockere Haut im Unterkörper und wählen ein Verfahren zur Oberschenkelstraffung, das dazu beiträgt, die Haut an den Oberschenkeln zu straffen und ein schlankeres Aussehen in den Beinen zu erzielen.

Es wird Patienten geben, die sich dafür entscheiden, nicht unter das Messer zu gehen, um lose Haut loszuwerden. Kompressionskleidung für sportliche Betätigung oder normale tägliche Beanspruchung kann Ihnen helfen, sich in Ihrem neuen Körper sicherer zu fühlen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie nach einer Gewichtsabnahme eine schlaffe Haut haben, ist Ihr Adipositaschirurg die beste Wahl. Er oder sie kann Fragen zu Ihrer Erkrankung beantworten und die beste Empfehlung für Sie abgeben. Wenn Sie aufgrund von Gewichtsverlust durch traditionelle Methoden Hautüberschüsse haben und Sport nicht geholfen hat, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihre überschüssige Haut kann sowohl überschaubar als auch behandelbar sein.

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