ACTU

Perdre du poids : Marcher 10 000 pas par jour, une...

L'Organisation mondiale de la santé recommande au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine. Pourtant, la barre des 10 000 pas s'est imposée...

EQUIPEMENT

Tee-shirt Percko Decathlon avis : confort et efficacité

Les amateurs de sport et de bien-être recherchent constamment des équipements performants. Le tee-shirt Percko, vendu chez Decathlon, promet de répondre à ces attentes....

Les qualités de la raquette de ping-pong idéale pour les professionnels

4 millimètres, pas un de plus, c'est la limite fixée par l'ITTF pour l'épaisseur des revêtements. Pourtant, certains fabricants naviguent sur le fil du...

FITNESS

NUTRITION

Aliments pour retrouver des forces : lesquels choisir ?

Après une période de maladie ou suite à un intense effort physique, l'organisme a besoin de se rétablir et de reconstituer ses réserves énergétiques....

SPORT

DERNIERS ARTICLES

ARTICLES PLUS VISITÉS

Comment choisir la taille d’un ballon de gym ?

Le ballon de gym est l’accessoire idéal pour pratiquer des activités sportives permettant de renforcer les muscles. Pour choisir sa taille, il faut tenir...