Tendance maintenant
ACTU
Sport : Comment évaluer l’efficacité de votre séance sportive ?
Un entraînement intense ne garantit pas automatiquement des progrès mesurables. Certains sportifs expérimentés stagnent malgré une assiduité sans faille. À l'inverse, des adaptations minimes...
EQUIPEMENT
Tee-shirt Percko Decathlon avis : confort et efficacité
Les amateurs de sport et de bien-être recherchent constamment des équipements performants. Le tee-shirt Percko, vendu chez Decathlon, promet de répondre à ces attentes....
Les qualités de la raquette de ping-pong idéale pour les professionnels
4 millimètres, pas un de plus, c'est la limite fixée par l'ITTF pour l'épaisseur des revêtements. Pourtant, certains fabricants naviguent sur le fil du...
FITNESS
NUTRITION
Exercice : Manger avant ou après ? Conseils en nutrition sportive
La dernière bouchée ou le silence du ventre vide : à l’orée d’un entraînement, c’est souvent là que tout se joue. Entre la promesse...
SPORT
DERNIERS ARTICLES
ARTICLES PLUS VISITÉS
Comment choisir la taille d’un ballon de gym ?
Le ballon de gym est l’accessoire idéal pour pratiquer des activités sportives permettant de renforcer les muscles. Pour choisir sa taille, il faut tenir...
