• 03.07.2020

Suggested:

Alternativen zu den Big 3 Liften | Muskel brechen

Beim Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken - den klassischen großen Drei-Kraftdreikämpfen - können Sie nichts falsch machen. Trainiere sie regelmäßig und du wirst an Kraft gewinnen, besonders wenn du noch nicht in der Ausbildung bist.

Interessante Artikel
Interessant

McDonald's Nährwertangaben: Gesunde Menüauswahl für jede Diät

McDonalds ist eines der bekanntesten Franchise-Unternehmen der Welt. Mit über 37.000 Standorten weltweit ist es auch das meistbesuchte Fastfood-Restaurant. In den mehr als 50 Jahren, in denen die Kette im Geschäft ist, hat sie gelegentlich ihr Menüangebot geändert, um mit der Zeit Schritt zu halten und um zu versuchen, neue Lebensmittelmoden zu erfinden.

Weiterlesen

Plyometrische Sprungtrainingsübungen

Wenn Sie an Hüpfen, Springen und Springen denken, können Sie sofort Bilder von fröhlichen Kindern zaubern, die durch ein Feld von Gänseblümchen huschen. Heutzutage sieht man jedoch öfter Erwachsene, die diese grundlegenden Bewegungsfähigkeiten im Rahmen eines Hardcore-Sporttrainings anwenden.

Weiterlesen