• 06.06.2020

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„Aberglauben ist eher eine Gewohnheit als eine Überzeugung.“ - Marlene Dietrich

Aufgrund meiner Jahre in Fitness kann ich oft viel über Fitness-Studio-Mitglieder anhand der Übung, die sie machen, oder der Ausrüstung, auf der sie sich befinden, erzählen. Immer und immer wieder kommen Menschen Tag für Tag ins Fitnessstudio und setzen sich auf ihr Lieblingslaufband oder machen die gleiche Routine in der gleichen Reihenfolge. Menschen zeigen Gewohnheiten, Macken und Muster vor, während und nach ihren Übungen. Es stellt sich die Frage: Machen die Leute diese Routinen aus reiner Gewohnheit oder aus bewusster oder unbewusster Verbindung zu etwas Tieferem, wie einem Aberglauben?


Die meisten von uns sind keine Profisportler, aber ich arbeite zufällig mit einem ehemaligen Sportler zusammen. Er hat mir unzählige Geschichten über Aberglauben erzählt, die er während der Highschool-, College- und Profifußballspiele erlebt hat. Er hatte sogar seine eigene - vor jedem Spiel steckte er eine Fußballkarte seines Lieblingsspielers in die Socken. Er hat mir über andere Routinen, Gewohnheiten und Aberglauben von Sportlern berichtet, von der Art und Weise, wie Spieler vor jedem Spiel die gleiche Aufwärmmusik hören, bis zum Essen derselben Mahlzeit vor dem Spielen. In der Welt des Sports gibt es unzählige Beispiele für Aberglauben. Der vielleicht beste Basketballspieler aller Zeiten, Michael Jordan, trug während seiner Karriere aufgrund von Aberglauben seine College-Basketballshorts unter seinen Pro-Shorts. Anscheinend hat es funktioniert.

Es gibt so viele Beispiele für Aberglauben im Sport, dass es wirklich umwerfend ist. Einige sind albern und scheinen leichtsinnig, während andere einfach eine Art Ritual vor dem Spiel zu sein scheinen. In jedem Fall muss man sich fragen, ob Aberglaube für Michael Jordan funktioniert, kann es für den normalen Jack and Jill-Athleten funktionieren?

Ob wir es zugeben oder nicht, viele von uns haben auch ihren eigenen Aberglauben. Wir bringen dies in viele Bestrebungen ein, insbesondere in die Welt des Sports und der Fitness. Es sind nicht nur Pro-Umkleideräume, in denen sich diese Aktionen abspielen. Wir haben unsere eigenen Gewohnheiten und Rituale im Fitnessstudio, im Studio und auf dem Spielfeld. Einige von uns wiederholen Muster, tragen dieselben Outfits oder wärmen sich jedes Mal genauso auf. Menschen sind mit Sicherheit Gewohnheitstiere, und wenn Sie eine Zeit in einem Club oder einer Arena verbringen, in der Menschen in der Freizeit oder im Ernstfall Sport treiben, ist dies unübersehbar.

Ich habe kürzlich über Schattenboxen geschrieben und wie das Ritual des Schattenboxens zu einem großen Teil auf die Realität vorbereitet wird, genauso wie ein Übungsschwung beim Golf oder Baseball ein Weg ist, das Tempo zu finden, bevor man den Ball tatsächlich schlägt. Aber es gibt eine verwischte Linie, wenn es darum geht, was Übung und was Aberglaube ist. Die Trennlinie zwischen Aberglauben und Gewohnheit ist, ob wir etwas Kraft geben. Ein Übungsschwung ist genau das - üben, um sich auf die Realität vorzubereiten. Berühren Sie Ihren Arm dreimal hintereinander, bevor Sie jeden Übungsschwung ausführen - das ist Aberglaube.


In gewisser Weise bin ich für Aberglauben, solange wir eine Verbindung zu seiner Bedeutung haben. Wenn Sie für die Erinnerung eines geliebten Menschen spielen oder Ihre Absicht im Wettbewerb darin besteht, sich mit Ihrer höheren Macht zu verbinden, kann diese tiefere Bedeutung Ihnen helfen, an die Spitze Ihres Spiels zu gelangen. Das Bauen einer Gewohnheit oder eines Aberglaubens ist eine Möglichkeit, sich mit dieser tieferen Bedeutung zu verbinden.

Glück ist ein interessantes Konzept, da es sich um Aberglauben und Vorbereitung handelt. Damals sagte Louis Pasteur mit Bedacht: „Das Glück begünstigt den vorbereiteten Verstand.“ Vorbereitung ist gleichbedeutend mit Gewohnheit. Etwas zu berühren, bevor man aufs Feld geht, ist sicherlich Aberglaube, aber es ist auch Teil eines Rituals, das Gleichheit schafft. Diese Konsequenz bereitet uns darauf vor.

Einige glauben jedoch, Aberglauben sei gefährlich. Dass wir diese Dinge irgendwie aus Angst machen oder dass es blasphemisch ist, etwas anderes als den Allmächtigen zu machen. Einige mögen es auch nicht, irgendetwas außerhalb von sich selbst zu geben. Babe Ruth sagte bekanntlich, er habe keinen anderen Aberglauben, als alle Stützpunkte zu berühren, nachdem er einen Homerun geschlagen habe. Interessante Punkte, aber für mich scheinen Aberglauben eher Rituale als gefährliche okkulte Zeremonien zu sein. Als der frühere Major League Baseballspieler Wade Boggs zuvor Hühnchen aß jeden Ich vermute, er hatte nicht den Teufel im Kopf.

Wenn ein Aberglaube tatsächlich eine Praxis ist, die aus Unwissenheit oder Angst resultiert, wie die Definition des Wortes nahelegt, dann ist es vielleicht an der Zeit, sich mit dem Grund, warum wir das tun, zu verbinden. Wir sollten dem Zufall oder dem Übernatürlichen keine Macht verleihen, aber wir sollten der Gewohnheit und dem Sinn hinter unseren Gewohnheiten Macht verleihen. Übung macht den Meister und was auch immer Ihnen hilft, sich mit Ihrer Best Practice zu verbinden, solange es legal ist, sage ich, machen Sie es.

Aberglaube, Gewohnheiten, Praxis, Sportpsychologie