ACTU

Sport : Comment évaluer l’efficacité de votre séance sportive ?

Un entraînement intense ne garantit pas automatiquement des progrès mesurables. Certains sportifs expérimentés stagnent malgré une assiduité sans faille. À l'inverse, des adaptations minimes...

EQUIPEMENT

Tee-shirt Percko Decathlon avis : confort et efficacité

Les amateurs de sport et de bien-être recherchent constamment des équipements performants. Le tee-shirt Percko, vendu chez Decathlon, promet de répondre à ces attentes....

Les qualités de la raquette de ping-pong idéale pour les professionnels

4 millimètres, pas un de plus, c'est la limite fixée par l'ITTF pour l'épaisseur des revêtements. Pourtant, certains fabricants naviguent sur le fil du...

FITNESS

NUTRITION

Comment la nourriture peut-elle contribuer à la récupération sportive?

Opter pour les bons aliments peut aider à rétablir un sportif suite à une blessure, à prévenir d’autres lésions et à augmenter ses performances...

SPORT

DERNIERS ARTICLES

ARTICLES PLUS VISITÉS

Comment choisir la taille d’un ballon de gym ?

Le ballon de gym est l’accessoire idéal pour pratiquer des activités sportives permettant de renforcer les muscles. Pour choisir sa taille, il faut tenir...