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Aucune vitamine, prise isolément, ne suffit à stimuler la croissance musculaire de façon significative. Pourtant, certaines associations de micronutriments optimisent l'efficacité de l'entraînement et…
Un apport insuffisant en glucides augmente le risque de blessures musculaires chez les sportifs d'endurance. Pourtant, la tendance low-carb continue de séduire certains athlètes,…
Un protège-dents mal ajusté augmente le risque de commotion cérébrale, même lors d'un simple sparring. L'entraînement sans gants adaptés expose à des microtraumatismes irréversibles,…
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Onze millions sept cent mille fans d'e-sport en France en 2023. C'est un chiffre qui ne laisse pas…
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Aucune instance officielle ne reconnaît une unique « meilleure joueuse » dans l’histoire du tennis, malgré les palmarès,…
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Améliorer son endurance est un objectif commun pour les sportifs de tout niveau. Que vous soyez…
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