• 23.09.2020

Athletenjournal: Andrew Read, Eintrag 26 - Daumen drücken

Klicken Sie hier, um andere Tagebucheinträge und Artikel von Andrew Read zu lesen und suchen Sie jeden Montag nach seinem neuen Tagebuch, während er für den Ironman Melbourne trainiert.

Tagebucheintrag 26 - Daumen drücken

Diese Woche endete mit einem Daumen drücken.

Obwohl es eine weitere kurze Woche war, weil ich wegen der Arbeit verreist war, habe ich den gleichen Plan verfolgt wie in der letzten Woche, in der ich die gleichen Einschränkungen hatte. Du denkst, ein einziges Mal ohne Probleme in der gleichen Woche zu machen, würde keine Bedrohung für meinen Körper darstellen.

Leider kann das nicht der Fall sein.

Auf meinem kurzen Wochenplan mache ich am Donnerstag meine übliche Sonntagsfahrt, wenn ich etwas Freizeit habe. Ich folge dem am Freitag mit meinem langen Lauf und einem leichten Schwimmen später am Tag. Letzte Woche verlief alles reibungslos. Aber heute…

Heute war ich ungefähr zehn Minuten von zu Hause entfernt auf der ersten Runde eines angeblich neunzigminütigen Laufs, als ich spürte, wie sich mein „gutes“ Kalb zusammenzog. Ich sage "gut", weil ich dieses nur zweimal anstatt dreimal auf dem anderen zerrissen habe.

Da ich immer noch Angst vor einer erneuten Verletzung habe, wenn sich die Situation zuspitzt, neige ich dazu, ein bisschen in Panik zu geraten. Ich muss sagen, dass mich der Gedanke an Wochenpausen an diesem Punkt nicht begeistert, da mein allererster Triathlon - ein halber Ironman - im Dezember stattfindet und jetzt nur noch Wochen entfernt sind. Mein längster Lauf bis zu diesem Punkt ist nur 14 km - nur zwei Drittel von dem, was ich für dieses Event benötige.

Zu diesem Zeitpunkt wurde es heute während meines regulären Abreibens am Freitag massiert und mein Therapeut hat bestätigt, dass es eng ist, kann aber nicht sagen, ob es zerrissen ist. Auch nach einer Massage und einem Bad ist es noch etwas eng. Es ist also fast eine Frage des Wartens, was morgen früh passiert, wenn ich aufwache.

Die Reise ist fast ein gutes Timing, weil ich dann ein paar Tage wegbleiben muss, obwohl die Flugreise problematisch sein kann. Ich wurde von meinem Masseur und Physiotherapeuten gewarnt, dass ich unbedingt meine Kompressionssocken im Flugzeug tragen und viel Mobilitätsarbeit verrichten soll. Ich bin mir sicher, dass ich den anderen Passagieren viel Vergnügen bereiten werde, wenn sie mich jede Stunde oder so sehen, um mich zu strecken, gemeinsame Rotationen durchzuführen und etwas Blut hindurchzuspülen.

Wie die anderen Zeiten kam dies aus heiterem Himmel. Ich bin letzte Woche gut gelaufen und diese Woche hatte ich am Donnerstag nach einer langen Fahrt einen wirklich guten Durchbruch. Ein Teil von mir hat das Gefühl, dass die Schuld beim dreitägigen Laufen in Folge liegt, obwohl ich es letzte Woche getan habe und keine derartigen Probleme hatte. Ein anderer Teil ist der Ansicht, dass die Müdigkeit, seit zwei Wochen keine freien Tage mehr zu haben, ebenfalls schuld ist. Heute zu schwimmen war eine absolute Disziplin. Ich musste eine Stunde in meinem Auto ein Nickerchen machen, bevor ich mich dem Pool stellen konnte. Selbst dann war es ein Kampf - eine merkwürdige Sensation, weil ich normalerweise jede Minute des Schwimmens liebe.

Was auch immer der Grund sein mag, ich habe mich bereits bei meiner Rückkehr zur Behandlung angemeldet. Angesichts eines Ereignisses am Horizont und der Angst vor dem Ironman-Marathon kann ich es mir nicht leisten, viel Freizeit zu nehmen. Es ist lustig, wie ein oder zwei Tage Dinge verändern können. Seit Wochen fühle ich mich ohne Trainingsprobleme großartig. Nicht einmal eine leichte Wunde in meinen Waden. Heute war etwas unglücklich und es fühlt sich an, als wäre ich wieder da, wo ich vor Monaten war.

Ausdauersport, Sportjournale, Ironman, Sportjournale, undrew lasen Sportjournal