• 26.11.2020

Sollte ein Gewichtheber andere Lifter beobachten?

Die meisten Menschen, die sich mit Gewichtheben beschäftigen, seien es Athleten, Trainer, Funktionäre oder Administratoren, sehen gerne den Leistungen anderer Kraftsportler zu. So werden wir inspiriert und so lernen wir.

Diese Praxis ist jedoch nicht bei jedem Athleten gleichermaßen positiv. Ein Bereich, in dem es problematisch sein kann, anderen Liftern zuzusehen, ist, wenn die Veranstaltung begonnen hat, der Athlet aber noch nicht an den Wettkämpfen teilgenommen hat. Dies gilt insbesondere in der Zeit vor dem geplanten Wettkampf.

Die Rolle des konkurrierenden Lifters

In diesen Fällen möchten viele Athleten andere Lifter nicht auf der Wettkampfplattform beobachten.Dies liegt daran, dass die meisten Wettkampflifte nur eine Chance von etwa 50 Prozent haben, erfolgreich zu sein. Wenn ein Lifter hundert Aufzüge überwacht, sind etwa fünfzig davon Fehlschläge. Wenn sich der Lifter seiner Zeit für den Wettkampf immer näher rückt, können all diese Fehler den Verstand in Mitleidenschaft ziehen.

Und denken Sie daran, dass im Verlauf des Wettbewerbs immer mehr Lifte der zweite und dritte Versuch sind, bei denen die Erfolgschancen noch geringer sind als bei den vorherigen. Die interne Suggestionskraft ist sehr hoch, und leider scheint sie bei Fehlschlägen viel besser zu funktionieren als bei Erfolgen. Dies gilt insbesondere für Sportler mit niedrigeren Angstschwellen.

Die Rolle des nicht konkurrierenden Lifters

Es sollte beachtet werden, dass die meisten Teambeamten darauf bestehen, dass die anderen nicht teilnehmenden Athleten im Publikum sind, wenn ihre Teamkollegen auf der Plattform heben. Dies ist ein großartiger Team Moral Builder und lässt den Athleten wissen, dass er Leute in seiner Ecke hat, die ihn anfeuern. Dies gilt insbesondere beim Heben auf der Straße, wenn nur wenige andere Zuschauer den Athleten gezielt anfeuern. Aufgrund des Angstfaktors wird diese Praxis jedoch oft nicht für jeden befolgt.

Das Angstpotential ist der Grund, warum viele Trainer und Teamleiter ihren Athleten entschuldigen, die Plattformversuche ihrer Mitlifter nicht zu sehen, bevor der Athlet selbst hebt. In einem langen Wettkampf, der sich über mehrere Tage erstreckt, gilt dieser Genuss möglicherweise nicht immer für den gesamten Wettkampf, sondern nur für den Tag vor dem Wettkampf, an dem der Athlet teilnehmen soll.

Die Rolle des Trainers

Die meisten Trainer bestehen jedoch darauf, dass die nicht teilnehmenden Athleten eine Jubelsektion bilden. Es wird als sehr unsportlich empfunden, ausziehen und sein eigenes Ding zu machen, während sich Ihre Teamkollegen noch im Wettbewerb befinden. Und obwohl es schlimm genug ist, dass Teamkollegen dies tun, ist es um ein Vielfaches schlimmer, wenn ein Trainer diesen Trick ausführt. Dies ist manchmal der Fall, wenn ein bestimmter Trainer da ist, weil er oder sie einige Athleten in der Mannschaft hat. Einige Trainer scheinen zu glauben, dass diese Athleten, sobald sie fertig sind, von jeglichen weiteren Trainerpflichten entbunden werden.

Es versteht sich, dass der Verein oder Verband, der die Fracht bezahlt, dazu da ist, alle zu coachen, nicht nur die Heimathleten. Ich habe dies mehrmals erlebt und es trägt wenig dazu bei, die Moral des Teams zu verbessern. Sportetikette fordert viel mehr Menschen. Dies ist ein Bereich, in dem Gewichtheben trotz seines individualistischen Charakters eine Teamaktivität ist.

Die doppelte Rolle von Teamkollegen

Ich erinnere mich an meine eigenen Erfahrungen als junger Lifter, als ich eine große Anzahl von Aufzügen beobachten musste, bevor ich mein eigenes Aufwärmen beginnen musste. Dies war in den Tagen, als wir nur sehr wenige Beamte zur Verfügung hatten. Ich musste bis zu dem Zeitpunkt, als ich selbst angesetzt wurde, Schiedsrichter sein. Zu guter Letzt hatten wir einen besonders anstrengenden Tag. Ich sah eine lange Parade von Fehlschlägen, als jeder anscheinend ein Triple-Low in seinem Biorhythmus hatte. Ich habe das nicht nur gesehen, sondern auch richtig beurteilen müssen. Es gab sogar einen Lifter, der eine schwere Ellbogenverletzung hatte. Dies verschlimmerte die Situation erheblich, als ich mir Sorgen um meine Probleme mit dem Aussperren und dem Ellbogen machte. Es endete mit einem furchtbaren Erfolg, da ich bei meinem versuchten Psych-Up nur Fehler und Verletzungen in meiner dynamischen Visualisierung beobachten musste. Diese eine Erfahrung veranlasste mich, uns bei der Suche nach mehr Schiedsrichtern zu helfen.

Bei Großveranstaltungen werden nicht teilnehmende Lifter aus dem Aufwärmraum ferngehalten, sofern sie nicht als Trainer fungieren. Die Anzahl ist begrenzt, um eine Überlastung des Aufwärmraums zu vermeiden. Bei weniger formellen Veranstaltungen können sich die Trainerteammitglieder häufig im Aufwärmraum aufhalten. Viele Lifter scheinen es vorzuziehen, die Veranstaltung von diesem Ort aus zu verfolgen. Ich nehme an, es gibt mehr Drama im Aufwärmraum. Zusätzlich können solche Heber den Trainer bei der Vorbereitung des konkurrierenden Hebers unterstützen. Dies kann besonders dann nützlich sein, wenn der Trainer einen unbekannten Athleten hat. Wenn dieser Athlet einen Trainingspartner im Team hat, kann er oder sie am hilfreichsten sein.

Die Rolle des gegnerischen Trainers

Diese Beobachtungsfrage kann auch um 180 Grad gedreht werden. Während Sie einem Lifter auf der Plattform oder im Aufwärmraum zuschauen können, kann er oder sie Sie auch zuschauen. Bei Trainern und Athleten stellt sich gelegentlich die Frage, ob das Heben eines Athleten von gegnerischen Trainern oder Athleten beobachtet werden sollte. In diesen Fällen hat der Lifter keine Wahl. Die Leute werden ihn oder sie beobachten und es gibt nichts, was er oder sie dagegen tun kann.

Bei Großveranstaltungen, bei denen die Trainingshalle eingerichtet werden könnte, wird es kontroverser. Dort sind die Trainer sehr daran interessiert, gegnerischen Athleten beim Training zuzusehen, um Informationen zu sammeln. Dieselben Trainer werden jedoch heftig dagegen protestieren, wenn ihr Athlet für eine solche Aufmerksamkeit ausgewählt wird. Das ist für jeden Ethikstudenten verrückt, aber beide Schachzüge sind Teil des Spiels und waren es schon immer. Das Thema dieser Art von Beobachtung muss erkennen, dass alles mit dem Territorium zusammenhängt. Man muss sich nur daran gewöhnen.

Das wegnehmen

Wieder scheint es, dass es die ängstlicheren Athleten sind, die am meisten von der Beobachtung gestört werden. Am anderen Ende der Skala kannte ich einmal einen Lifter, der ein ziemlicher Hantel-Exhibitionist war. Er liebte es, seine Plattform direkt vor der seines Gegners aufzustellen. Er würde dann immer zweieinhalb Kilo mehr heben als sein Gegner, zum Heben heben. Es hat oft funktioniert, wie das Endergebnis zeigt.

Die Quintessenz ist, dass ein Lifter kontrollieren muss, was er oder sie kontrollieren kann, und sich an das anpassen muss, was er oder sie nicht kann. Gewöhnen Sie sich daran, beobachtet zu werden, aber beobachten Sie nicht zu viele Fehler.

Foto 1 "2013 Toronto Pro SuperShow" von Vincent Tse Namensnennung-Keine kommerzielle Nutzung.

Foto 2 "Day 2 Weightlifting" von den Olympischen Jugendspielen 2010 in Singapur Namensnennung-Keine kommerzielle Nutzung.

Foto 3 "Uke 13/52 Crossfit Open 14.5" von Runar Eilertsen Namensnennung-Keine kommerzielle Nutzung.

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